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當前位置:首頁 > 課程體系 > 課程詳細

領導者的內在覺察力

在管理情境中應用薩提亞理論和方法

課 時:2

Level: 中層經理

價 格:5880

公開課優惠信息:

當經理人在遇到人際難題時,會不由自主陷入以下反應,效果一般,自己內心也不舒服:

我們希望經理人在遇到人際難題時能夠這樣應對:
• 用開放的心態了解對方,愿意傾聽并考慮對方的感受、想法與期待
• 覺察自己的感受、想法與期待,愿意以溫和而堅定的方式表達出來
• 在傾聽與表達的基礎上,考慮契合的方案,發揮潛力與創意完成合作

我們發現,要靈活應對人際難題,需要先從內心出發,覺察自己在當下人際互動中的無效模式,才能脫離限制,由內而外發揮領導力。如果沒有覺察,即便感到受困,也很容易陷入“我為什么要改變自己”的苦惱。一旦有所覺察,并了解外在行為下的內在心理因素如何對行為產生影響,便能夠更輕松地兼顧好自己、他人、情境,從而靈活施展。

我們以管理學應用為背景,選擇實用、簡單的心理學知識,幫助學員對自己的內心獲得深入又實用的發現。學員將由此覺察并改變自身的無效模式,以更開放而靈活的方式應對人際難題,發揮成長潛能。

課程效益

• 心態: 懂得培育內在領導力需要走進內心,愿意看清并改變自己在領導中的無效模式
• 技能: 覺察情緒并合理表達、覺察僵化觀點并嘗試松動僵化觀點、覺察不切實際的期待并尋找可替換的合理方式來平衡地滿足渴望
• 應用: 能夠在工作中平衡兼顧他人、自己和情境,實現自己歡喜做、甘愿受,不靠職權便能夠影響他人,最終發揮潛力與創意共同完成任務

課程綱要

工作坊簡介
• 內在狀態和領導力
  - 不一致的領導姿態
  - 一致的領導姿態
• 各種領導姿態
  - 討好/ 指責/ 超理智/ 打岔
  - 深入認識自己的領導姿態

認識冰山理論
• 冰山理論與人際關系模式
  - 行為/ 情緒/ 觀點/ 期待/ 渴望

覺察與轉化情緒模式
• 覺察及轉化情緒模式—正確知識
  - 影片教學:為何無法覺察情緒
  - 情緒的錯誤觀念
  - 情緒的正確知識:情緒的成因/ 功能/ 影響/ 管理方式
  - 情緒的辨識:喜/ 怒/ 哀/ 懼/ 訝異/ 藐視/ 嫌惡
  - 情緒/ 觀點/ 行為的關系
• 覺察及轉化情緒模式—如何覺察
  - 情緒模式
  - 常見的情緒模式
  - 情緒模式的形成
• 覺察及轉化情緒模式—如何轉化
  - 自我覺察練習
  - 情緒的一致表達法
  - 案例研討:如何一致表達

覺察與轉化觀點模式
• 覺察及轉化觀點模式—正確知識
  - 自動化思考/ 自動化反應
• 覺察及轉化觀點模式—覺察與轉化
  - 常見的觀點模式
  - 探索核心觀點
  - 改變僵化的核心觀點

覺察與轉化自己的期待/ 渴望模式
• 覺察及轉化期待/ 渴望模式—正確知識
  - 期待與渴望
  - 自己的期待與他人的期待
  - 不切實際的期待
• 覺察及轉化期待/ 渴望模式—如何覺察
  - 檢視――渴望的滿足程度
  - 自己的期待與伙伴的期待
• 覺察及轉化期待/ 渴望模式—如何轉化
  - 放下/ 改變不切實際的期待
  - 滿足渴望的方法—轉化期待

 



跨出應用所學解決問題的第一步
• 核心知識點回顧
• 課后任務
• 課后案例研討會

 

課程特點

• 由內而外的轉化:不只是解決一個問題,更是改變一個模式
• 體驗式的學習:緊密關聯學員自身實際情況的課堂體驗,當即引發學員觸動,促發覺察與改變

客制化提示

• 課程以心理學為基礎,理論普遍適用,練習采用學員自身案例進行演練,因此無需進行客制
• 老師在課前對企業狀況、企業要求及學員狀態進行了解,以便授課時引導學員談出自己的情境及內在狀態,促發自我覺察并產生改變

“從‘人’出發,關注感受,接納情緒,心靈成長。”

“反思自我,沖擊觀念,提供解決方案。”

“改變自己才能去改變別人,這個課教我怎樣認知自我,看到別人的長處,讓員工的長處可以得到發揮。”

“認識到與人交往在自己存在的問題,希望能改變思維與行動模式”

“這是一次較為系統的培訓,其優勢并不只是讓學員掌握了更多工具,我認為更多的是讓學員可以結合工作有所啟示。”

時間 地點 課時 價格 在線報名
07月08日-07月09日 北京 2 天
價格:5880
立即報名
07月11日-07月12日 深圳 2 天
價格:5880
立即報名
07月29日-07月30日 上海 2 天
價格:5880
立即報名
08月19日-08月20日 廣州 2 天
價格:5880
立即報名
09月23日-09月24日 上海 2 天
價格:5880
立即報名
10月31日-11月01日 北京 2 天
價格:5880
立即報名
11月25日-11月26日 上海 2 天
價格:5880
立即報名
12月02日-12月03日 廣州 2 天
價格:5880
立即報名
12月12日-12月13日 深圳 2 天
價格:5880
立即報名
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